Η υπερανάλυση της σκέψης, γνωστή και ως overthinking, αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς αλλά και ύπουλους εσωτερικούς “θορύβους” που επηρεάζουν τόσο την καθημερινή μας επικοινωνία όσο και την καλλιτεχνική έκφραση στην υποκριτική. Όταν ο νους προσπαθεί να ελέγξει κάθε λέξη, κάθε κίνηση και κάθε πιθανό αποτέλεσμα, τότε χάνεται το πιο ουσιαστικό στοιχείο της ανθρώπινης επαφής: η αυθεντικότητα της στιγμής.
Στην καθημερινή ζωή, η υπερανάλυση μπορεί να μπλοκάρει τη φυσική ροή της επικοινωνίας. Αντί να ακούμε πραγματικά τον συνομιλητή μας, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πώς “πρέπει” να απαντήσουμε, αν είπαμε κάτι σωστά, ή πώς φαινόμαστε. Αυτό οδηγεί σε άγχος, δισταγμό και συχνά σε παρερμηνείες. Η επικοινωνία παύει να είναι ζωντανός διάλογος και μετατρέπεται σε εσωτερική αξιολόγηση.
Στην υποκριτική, το φαινόμενο αυτό είναι ακόμη πιο εμφανές. Ο ηθοποιός που υπεραναλύει την κάθε του κίνηση ή ατάκα, απομακρύνεται από την αλήθεια του ρόλου. Αντί να “ζει” τη στιγμή, προσπαθεί να την ελέγξει. Το αποτέλεσμα είναι μια ερμηνεία μηχανική, χωρίς ροή και συναισθηματική αλήθεια. Η υποκριτική δεν γεννιέται από τον έλεγχο της σκέψης, αλλά από την ικανότητα να αφήνεις τη στιγμή να ξεδιπλωθεί.
Η απελευθέρωση από την υπερανάλυση δεν σημαίνει έλλειψη σκέψης, αλλά εμπιστοσύνη. Εμπιστοσύνη στο ένστικτο, στην εκπαίδευση, και στην παρούσα στιγμή. Όταν ο άνθρωπος παύει να ελέγχει υπερβολικά αυτό που λέει, αρχίζει να συνδέεται ουσιαστικά — τόσο με τον άλλον όσο και με τον ίδιο του τον εαυτό.
Στη σχολή υποκριτικής Actors in Action – American Acting Studio, που εδρεύει στην Καισαριανή (Εθνικής Αντιστάσεως 160), η εκπαίδευση δεν περιορίζεται μόνο στην τέχνη της υποκριτικής, αλλά επεκτείνεται και στην καλλιέργεια σημαντικών κοινωνικών και επικοινωνιακών δεξιοτήτων. Ιδρυτής και εισηγητής είναι ο Ελληνοαμερικανός Αcting Coach, George Kastrounis, απόφοιτος της American Academy of Dramatic Arts της Νέας Υόρκης, και κάτοχος μεταπτυχιακού στις Θεατρικές Τέχνες στις ΗΠΑ. Έχει δημιουργήσει μια προσέγγιση που στοχεύει στην ολιστική ανάπτυξη του ανθρώπου, καλλιεργώντας όχι μόνο την καλλιτεχνική έκφραση, αλλά και την προσωπική και κοινωνική του εξέλιξη. Σας προσκαλούμε να γνωρίσετε από κοντά μια μέθοδο (Stanislavski System) που ενισχύει τη δημιουργικότητα, την επικοινωνία, και την αποτελεσματικότητα τόσο στις διαπροσωπικές σχέσεις όσο και στην επαγγελματική ζωή. Πληροφορίες: gekelk@hotmail.com, 6944386730.
ΠΟΙΗΤΙΚΗ ΓΩΝΙΑ
ΑΠΡΟΣΜΕΝΟ
Τη φυλάει, της δίνει ένα τριαντάφυλλο,
της λέει ότι την αγαπάει… Μόλις όμως
αυτός φύγει, αυτή δε θα το βάλει στο νερό —
θα το αφήσει με το περιτύλιγμα στο τραπέζι
για ν’ αποξηρανθεί…
Γιώργος Καστρουνής
“ΕΚΤΟΣ ΟΡΙΩΝ”
Εκδ. 24γράμματα
